Personaltraining
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Hey, ich bin Yves …
Dein engagierter Personaltrainer mit über 8 Jahren Erfahrung im Fitnessbereich. Mein Ziel ist es, meine Freude an Bewegung, Sport und Fitness auf Dich zu übertragen und Dir dabei zu helfen, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen – sei es Muskelaufbau, Gewichtsverlust, allgemeine Fitness oder ein Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und Ernährungstipps sorge ich dafür, dass du effektiv und gesund trainierst.
Ich biete dir eine individuelle Betreuung, kontinuierliche Motivation und fundiertes Fachwissen. Gemeinsam verbessern wir nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden. Lass uns zusammen den Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben gehen! Kontaktiere mich für eine kostenlose Erstberatung.
Zum Training
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Jederzeit & Ortsunabhängig
Online
Coaching
Mein Online Coaching bietet dir maßgeschneiderte Trainingspläne und zeigt dir einige Ernährungstipps, die flexibel in deinen Alltag integriert werden können. Mit regelmäßigen Check-ins und persönlicher Unterstützung stehe ich dir stets zur Seite, um deine Fortschritte zu überwachen und zu optimieren. Starte deine Fitnessreise bequem von zu Hause aus und erreiche deine Ziele effizient und nachhaltig.
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Massgeschneidert & Bedürfnisorientiert
Individueller
Trainingsplan
Dein individueller Trainingsplan wird speziell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, um maximale Erfolge zu erzielen. Mit gezielten Übungen unterstütze ich dich effizient und nachhaltig auf deinem Weg zu einer besseren Fitness.
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Persönlich & Flexibel
Personaltraining
Als Personal Trainer erstelle ich für Dich maßgeschneiderte Fitnesspläne, die genau auf Deine Ziele abgestimmt sind. Im gemeinsamen Training setzen wir mit viel Spaß Deine personalisierten Pläne um. Der persönliche Kontakt ermöglicht eine optimale 1:1 Betreuung mit sauberer Trainingsausführung und noch mehr Motivation bei jedem Deiner Schritte. Mit flexiblen Trainingszeiten passe ich mich Deinem Alltag an. Zusammen erreichen wir Deine Fitnessziele effizient und nachhaltig.
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Mein Online Coaching bietet dir maßgeschneiderte Trainingspläne und zeigt dir einige Ernährungstipps, die flexibel in deinen Alltag integriert werden können. Mit regelmäßigen Check-ins und persönlicher Unterstützung stehe ich dir stets zur Seite, um deine Fortschritte zu überwachen und zu optimieren. Starte deine Fitnessreise bequem von zu Hause aus und erreiche deine Ziele effizient und nachhaltig.
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Als Personal Trainer erstelle ich für Dich maßgeschneiderte Fitnesspläne, die genau auf Deine Ziele abgestimmt sind. Im gemeinsamen Training setzen wir mit viel Spaß Deine personalisierten Pläne um. Der persönliche Kontakt ermöglicht eine optimale 1:1 Betreuung mit sauberer Trainingsausführung und noch mehr Motivation bei jedem Deiner Schritte. Mit flexiblen Trainingszeiten passe ich mich Deinem Alltag an. Zusammen erreichen wir Deine Fitnessziele effizient und nachhaltig.
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Seit einigen Monaten betreut mich Yves schon als mein Personaltrainer. Obwohl ich schon lange Sport mache, habe ich mich endlich dazu überwunden, mit einem Trainer Kontakt aufzunehmen, um mein Training zu optimieren und meine Ziele endlich zu erreichen. Mit Yves als Trainer war das die beste Entscheidung. Endlich habe ich Erfolge im Training und Motivation, dabei zu bleiben und mich immer weiter zu steigern. Für mich eine 10/10!
Das Online-Coaching hat meine Erwartungen übertroffen. Die individuelle Betreuung und die flexiblen Trainingspläne haben mir geholfen, meine Ziele schnell zu erreichen. Ich bin begeistert von den sichtbaren Fortschritten und der kontinuierlichen Unterstützung.
Das Personal Training bei Yves hat meine Erwartungen weit übertroffen! Yves bietet eine maßgeschneiderte und effektive Trainingsroutine, die perfekt auf meine individuellen Ziele abgestimmt ist. Seine motivierende und unterstützende Art hat mir geholfen, meine Fitnessziele schneller zu erreichen und mich stärker und gesünder zu fühlen. Ich kann dieses Personal Training jedem empfehlen, der auf der Suche nach professioneller und engagierter Unterstützung ist.
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Ernährungstipps
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Ablauf Training
Ein typisches Personaltraining beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase, um den Körper auf das bevorstehende Training vorzubereiten. Anschließend folgt ein individuell abgestimmtes Workout, das sowohl Kraft- als auch Ausdauerübungen umfasst. Dabei wird stets auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet. Nach dem Hauptteil des Trainings wird eine Cool Down Phase durchgeführt, um die Muskeln zu entspannen und die Flexibilität zu fördern. Zum Abschluss gibt es eine kurze Besprechung, bei der Fortschritte bewertet und nächste Ziele gesetzt werden.
Gemeinsam zu deinem Ziel!
Lass uns jetzt starten
Schick mir ganz unverbindlich & kostenlos eine Anfrage und wir schauen bei einem Erstgespräch, wo deine Baustellen sind und wie ich dich am besten unterstützen kann.
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